معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+

السمنة والنحافة تختص بمواضيع السمنة والنحافة وطرق علاجها

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد

المواظبة على تناول عصير الليمون على الريق صباحا يعمل على تنشيط الكبد ويدعم وظيفته في محاربة السموم وكما هو معروف


مواضيع جديدة في السمنة والنحافة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2012-04-13, 01:06 AM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,372
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد


عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد







عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد



المواظبة على تناول عصير الليمون على الريق صباحا
يعمل على تنشيط الكبد ويدعم وظيفته في محاربة السموم
وكما هو معروف بأن الكبد يعتبر فلتر الجسم
كما ان شرب عصير الليمون بشكل دافئا يعين في ذلك
وفي الاعانة الواضحة في نزول الوزن والتخلص من البدانة
ولك نموذج مبسط في كيفية تناول عصير الليمون
للتخلص من السمنة

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد


عند الاسيقاظ وعلى الريق مباشرة
تناولي كوب من عصير الليمون بماء فاتر

اعدي وجبة افطارك بعد ذلك بنصف ساعة
وتكون على النحو التالي
كوب زبادي بالفواكه المقطعه وكمية قليله من اللوز
الني والغير مملح
ويمكن لك اختيار الفواكه التالية
5 حبات من الفراوله او التوت او الكرز
او حبة تفاح او كمثرى

ويرشد الاخصائيون بتناول الزبادي القليل الدسم
او بدون وجه ومن النوع المصنع في المنزل
وابتعدي عن الانواع المبسترة لقلة تواجد البكتريا بها
نتيجة عملية التسخين

عند الساعة الثانية عشر تناولي
كوب ليمون فاتر وبعد مرور 10 دقائق
تناول حبة واحدة من الموز وكمية بمقدار قبضة اليد
من بذور قرع العسل او بذور دوار الشمس

وجبة الغذاء
سمك مشوي او مسلوق مع عصرمقدار من عصير الليمون
على وجه الوجبة ويتاح لك استبدال السمك بقطعتين من
صدر الدجاج
او طبق من الفاصوليا الجافة او غذاء التوفو

شريحة واحدة من الخبز الاسمر الكامل

او خضار مسلوقة او على البخار مثل
الفاصوليا الطازجة والبازلاء والجزر والكرنب والبركولي
والذرة الاصفر الحلو والخيار واللوبيا والطماطم وايضا العدس

فترة المغرب
كوب عصير ليمون بنفس الطريقة وبعد 10 دقائق
تناول حبة من الخيار او طماطم او جزر او حفنة من البذور
النيئه والغير مملحه

العشاء
صحن من الحبوب مسلوقة بعصير الليمون
و الشطة الحمراء والفلفل الاسود
مضاف له زيت الزيتون وخل التفاح
او
طبق خضار مسلوق

قبل الخلود للنوم بساعتين
كوب ليمون فاتر او حار

احرصي قبل الذهاب للفراش
على عمل حمام فاتر للاسترخاء مضاف له
احد الزيوت العطرية
زيت الليمون او زيت الخزامي

عند الاحساس بالجوع تناولي بمضغ بطيئ
اعواد من الكرفس باوراقه فهو يساعد في انهاء الجوع
عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد
عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد





قد تهمك ايضا المواضيع التالية:









المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة


0 بجايم قطن نسائيه بموديلات بيجامات الصيف بالوان نايس
0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
0 صور اغلفة فيس بوك صباحكم عيد 2014
0 صور هدايا العيد تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك عليكم
0 عبايات خليجيه وفساتين ترتر للممثلات الخليجيات في برنامج هي وهاي وهو
0 ميكب وتسريحات فنانات ومشاهير الخليج من خبيرة التجميل الاء دشتي
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-18, 01:44 AM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,372
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت خليجيه مشاهدة المشاركة
طريقة سهلة
تنظيف الجسم من السموم

مبدعه ,
الف شكر للتواجد والرد العطر










0 بجايم قطن نسائيه بموديلات بيجامات الصيف بالوان نايس
0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
0 صور اغلفة فيس بوك صباحكم عيد 2014
0 صور هدايا العيد تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك عليكم
0 عبايات خليجيه وفساتين ترتر للممثلات الخليجيات في برنامج هي وهاي وهو
0 ميكب وتسريحات فنانات ومشاهير الخليج من خبيرة التجميل الاء دشتي
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن الزائد, ازالة السمنة, تنظيف الجسم, عصير الليمون, طرد السموم

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

. الساعة الآن 05:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

Security team