معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+

السمنة والنحافة تختص بمواضيع السمنة والنحافة وطرق علاجها

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد

Share عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد المواظبة على تناول عصير الليمون على الريق صباحا يعمل


مواضيع جديدة في السمنة والنحافة
إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 2012-04-13, 01:06 AM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,908
معدل تقييم المستوى: 38
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد








عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد



المواظبة على تناول عصير الليمون على الريق صباحا
يعمل على تنشيط الكبد ويدعم وظيفته في محاربة السموم
وكما هو معروف بأن الكبد يعتبر فلتر الجسم
كما ان شرب عصير الليمون بشكل دافئا يعين في ذلك
وفي الاعانة الواضحة في نزول الوزن والتخلص من البدانة
ولك نموذج مبسط في كيفية تناول عصير الليمون
للتخلص من السمنة

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد


عند الاسيقاظ وعلى الريق مباشرة
تناولي كوب من عصير الليمون بماء فاتر

اعدي وجبة افطارك بعد ذلك بنصف ساعة
وتكون على النحو التالي
كوب زبادي بالفواكه المقطعه وكمية قليله من اللوز
الني والغير مملح
ويمكن لك اختيار الفواكه التالية
5 حبات من الفراوله او التوت او الكرز
او حبة تفاح او كمثرى

ويرشد الاخصائيون بتناول الزبادي القليل الدسم
او بدون وجه ومن النوع المصنع في المنزل
وابتعدي عن الانواع المبسترة لقلة تواجد البكتريا بها
نتيجة عملية التسخين

عند الساعة الثانية عشر تناولي
كوب ليمون فاتر وبعد مرور 10 دقائق
تناول حبة واحدة من الموز وكمية بمقدار قبضة اليد
من بذور قرع العسل او بذور دوار الشمس

وجبة الغذاء
سمك مشوي او مسلوق مع عصرمقدار من عصير الليمون
على وجه الوجبة ويتاح لك استبدال السمك بقطعتين من
صدر الدجاج
او طبق من الفاصوليا الجافة او غذاء التوفو

شريحة واحدة من الخبز الاسمر الكامل

او خضار مسلوقة او على البخار مثل
الفاصوليا الطازجة والبازلاء والجزر والكرنب والبركولي
والذرة الاصفر الحلو والخيار واللوبيا والطماطم وايضا العدس

فترة المغرب
كوب عصير ليمون بنفس الطريقة وبعد 10 دقائق
تناول حبة من الخيار او طماطم او جزر او حفنة من البذور
النيئه والغير مملحه

العشاء
صحن من الحبوب مسلوقة بعصير الليمون
و الشطة الحمراء والفلفل الاسود
مضاف له زيت الزيتون وخل التفاح
او
طبق خضار مسلوق

قبل الخلود للنوم بساعتين
كوب ليمون فاتر او حار

احرصي قبل الذهاب للفراش
على عمل حمام فاتر للاسترخاء مضاف له
احد الزيوت العطرية
زيت الليمون او زيت الخزامي

عند الاحساس بالجوع تناولي بمضغ بطيئ
اعواد من الكرفس باوراقه فهو يساعد في انهاء الجوع
عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد
عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد












المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة


0 احذيه كعب عالي بالوان الخريف والشتاء وجديد صيحات الموضه
0 ميكب العين برسم الكحل الازرق خطوه بخطوه لاحلى اطلاله
0 مضاعفات بعد خلع ضرس العقل واهم النصائح المساهمه في تسكين الالم
0 فساتين عرايس وسهرات للمصمم ابولو في دبي للموسم الحالي
0 صور حالات وتساب ياحظ للايفون للبنات
0 صور نقش حنا يمينيه خليجيه على المعصم واصابع اليد للعروسه
0 صور حلويات وشوكولاته واجمل انواع الحلى والكيكات للذواقين
0 نكت بالصور جديده غصب تبتسم وتزئطط من الضحك
0 ديكورات غرف نوم بتصاميم مغربيه بالوان من طبيعة الصحراء
0 رشاقه ونحافه برجيم ثلاثه ايام يبعد زيادة الوزن والسمنه بالجسم
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-18, 01:44 AM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,908
معدل تقييم المستوى: 38
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت خليجيه مشاهدة المشاركة
طريقة سهلة
تنظيف الجسم من السموم

مبدعه ,
الف شكر للتواجد والرد العطر









0 احذيه كعب عالي بالوان الخريف والشتاء وجديد صيحات الموضه
0 ميكب العين برسم الكحل الازرق خطوه بخطوه لاحلى اطلاله
0 مضاعفات بعد خلع ضرس العقل واهم النصائح المساهمه في تسكين الالم
0 فساتين عرايس وسهرات للمصمم ابولو في دبي للموسم الحالي
0 صور حالات وتساب ياحظ للايفون للبنات
0 صور نقش حنا يمينيه خليجيه على المعصم واصابع اليد للعروسه
0 صور حلويات وشوكولاته واجمل انواع الحلى والكيكات للذواقين
0 نكت بالصور جديده غصب تبتسم وتزئطط من الضحك
0 ديكورات غرف نوم بتصاميم مغربيه بالوان من طبيعة الصحراء
0 رشاقه ونحافه برجيم ثلاثه ايام يبعد زيادة الوزن والسمنه بالجسم
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الوزن الزائد, ازالة السمنة, تنظيف الجسم, عصير الليمون, طرد السموم

عصير الليمون لطرد السموم وتنظيف الجسم وازالة السمنة والوزن الزائد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين تعيد الرشاقه بعد الولاده والنفاس وتقضي على ترهلات الجسم والوزن الزائد وتين الوفا الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل 5 2014-10-15 02:41 PM
رجيم صحي يخلصك من السموم والوزن الزائد - رجيم الندي يقوي المناعه وتين الوفا السمنة والنحافة 1 2014-01-09 10:00 PM
فرك وتنظيف الجسم بخطوات صحيحه وتين الوفا العناية بالجسم - الاناقة والجمال 0 2011-11-16 02:37 PM
التدخين والوزن الزائد يساهمان في نقص السمع غرام الود الطب والصحة 0 2010-07-06 03:15 PM
وصفة لذيذة لتنقية الجسم من السموم...بالصور! غرام الود الطب والصحة 0 2009-08-20 04:23 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

. الساعة الآن 04:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

Security team