معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+

الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل خاص بالحمل وتقديم النصائح للحوامل والعناية بالمواليد

تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره

اليك افضل النصائح لتسهيل عملية الولادة وجعل المخاض به كل الاريحة بدون توتر وتعب في وقت الاستشعار بالالام الولاده وما


مواضيع جديدة في الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2012-05-08, 11:47 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,386
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره


تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره







تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره


اليك افضل النصائح لتسهيل عملية الولادة وجعل المخاض
به كل الاريحة بدون توتر وتعب
في وقت الاستشعار بالالام الولاده وما يسمى بالطلق
يجب عليك ان تنتبهي لبعض الامور التي تسبب ارهاقك
مثل الصراخ والبكاء فليس مجدي لك فعله بل يعمل على اقلال طاقتك
بل التزمي بالتسبيح والدعاء ومن ثم اشربي مشروبات
تعمل على رفع مستوى الطلق
ومن الناحيه النفسيه تتطلب تواجد الزوج لما له دور ايجابي
لك اثناء ولادتك فوجود الزوج يشعر الزوجه بكل الامان
الذي ينعكس على حالتها
واليك كل مايفيدك في تيسر وتسهيل الولادة
تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره


1- كوني نشطة

- مع أوان موعد وصول الطفل ،
أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه

يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك
من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام


وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

2- عليك بشرب شاى ورق التوت

ليس المطلوب الإكثار منه ، وإنما كوباً
منه يومياً خلال الأسابيع القليلة الأخيرة

من الحمل هو كاف في هذة المرحلة ،
من أجل انسجام أفضل للرحم وكما أنه
مفيد لتقلصات وانقبا ضات أكثر فعالية .

3- تناولي أطعمه بالتوابل (الكاري )
الأطعمه الحريفه مفيدة جداً عندما تتأخر
الولاده عن موعدها ، لأن هذه الأطعمه
تحفز المعدة والأمعاء وبدوره يساعدعلى
تحفيز بدء المخاض مع أنه لايعرف
سبب ذلك بالدقه.

4- الجماع مفيد لسهولة الولادة
فالحيوانات المنوية تساعد لاحتوائها
على هرمون البروستاغلادين الطبيعي.
والمعروف أن المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستا غلاندين الصناعي
كوسيلة مساعدةعلى بدء المخاض .

5- عليك ببمارسة تمارين اليوغا
خلال المراحل المبكرة للمخاض
جلوس فوق قاعدة القدمين يساعد
على إرخاء منطقة الحوض .

6- اعتمدي على الجاذبية الأرضية
مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة
الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك
يساعدعل ىتشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل
بل ويساعدعلى الضغط على عنق
الرحم

7- أضواء خافتة

غالباً مايتم التقليل من شأن وأهمية المزايا
والأثار النفسية االتي تنجم عن رقة
الأضواء الخافتة والسكون الذي يمنحه
جو الأضاءة الناعمة . آثارها تمتد إلى
الطفل الذي يستعد للخروج إلى عالمه الجديد .
فهو يريد جواً من الإسترخاء
والتأمل قبل أن تبدأ هرمونات
الولادة
بالعمل على تحفيز المخاض

8- جو من الإسترخاء وسط الماء
ليس بالضرورة حوضالولادة، ولكن حوض
ماء دافئ أو حتى تحت الرشاش
، يساعدعلى تدفق الهرمونات والشعور
بالحيوية والإنتعاش ،لإن المطلوب هنا
هو الشعور بالأمان
ولإسترخاءعلى تحفيز المخاض .

9- كوني مع من يقدم الرعاية
إن وجود شريك حياتك أو مرافق معك
خلالالولادةهو مسألة حيوية ولها
آثارها الإيجابية والنفسية التي لايمكن
التقليل من شأنها ، بل ربما أن من بين
إيجا بياتها هو تجنب الحاجة لجراحة قيصرية
أو لأية مسكنات ألم 10- أعدي خطة للولادة
بضع عبارات لها فوائدها ،
فقد تسجلين في ملاحظات الخطة
( أريد دعمانفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد )
وهذه عبارة سينظر إليها الفريق الطبي
نظرة جادة ويضعها في إعتباره .

11 -لتكن حلمات الثديين متفزة .
ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ،
وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما
يحفزعلى إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي
تعجيل المخاض 12- تأملات وخيالات تبعدتبعد عنك الآلام.
قد تواجهين حالة من الألم تضفط عليك وتجعلك
متوجسة ومضطربة وهذا يسبب .
عدم إرخاء الجسم وما معناه إرتخاء المهبل
وفتحة عنق الرحم إستعداداًللولادة .

وقد أظهرت الأبحاث أن التنويم
المغناطسيسي له مفعول جيد في
تخفيف الآلام التي لايمكن تخفيفها عن طريق
أفضل مسكنات الألم ، بما فيذلك عقار البيثدين القوي المفعول .
إن هذه التأملات والتخيلات أو حتى
التنويم الغناطيسي ، تجعل الذهن يبتعد
عن التوتر والخوف الذي تسببه الآلام ،
بل وإن بعضهن قادراعلى جعل
أنفسهن تحت تأثير جو من التأمل والتخيل
والسكون الذهنى الذي من شانه

إبعاد الآلام كلية .
13- عليك بعلاجات عشبية
نوصيك بأربع قطرات من كل من عصارة
عشبة الكرمة ( للمساعدةعلى توسعة
عنقالرحم ) وورق التوت
( لتحفيز التقلصات والإنقبا ضات ) ..
أضيفي الخلطة
إلى ملعقة من الماء .

14- حاسة الشم لها مفعولها
خلال المخاض ، هناك فائدة من استعمال
زيوت العطورات التي لها مفعول
العلاج غير أنه من غير الموصى به
استخدامها طوال فترة الحمل .
بالنظر لتركيزها وقوتها ، ولكن مع بدء
المخاض فإن منافع زيوت العطورات
لايمكن التقليل من دورها . دعي بضع
قطرات من زيوت العطورات تتبخر حرارياً
أو ربما وضعتيها في وعاء به ماء حار .
هذه الزيوت تعطيك تعطيك شعوراً بالاسترخاء
تماثل الإحساس الذي تشعرين به
عند التدليك وهو علاج مثالي في حالة
الحاجة لوسيلة لتشجيع وتحفيز المزيد
من الإنقباضات والتقلصات ، ولعلاج مشكلة
عدم توسع الفتحات . ومن المهم
تلقي المشورة العلاج المثالي خلال فترة الحمل.
15- أماكن التحسس الهامة .
يركز أخصائيو العلاج الطبيعي والعلاج
بالإبر الصينيةعلى تحديد مناطق كعب
القدم من شأنها تحفز المخاض .أطلبي
مساعدة الأخصائى لوضع علامات على
هذه الأماكن ومن ثم يستعين بها شريك حياتك
عندما يحين موعد المخاض

والولادة .
16- اعتمدي على أسلوب التنفس
إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال
وجودك على ىسرير المخاض . أسلوب
التنفس هذا يعتمدعلى التركيز الذهني على حركة التنفس

17- استرخاء من خلال إصدار الأصوات
ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال
المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ
وانحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك .
وقد تبين أن أصوات الترنيمات
والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر
على المهبل ومنطقة الحوض .
18- لاتبدأي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة
إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة
لعدم توسع الفتحة ، عليك بإصدار
تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج .
إن عملية دفع ضاغطةعلىعنق الرحم
دأن يكون متسعاً ، إنما يسسب تورماً في
عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية
الولادة .
19- تجنبي الذعر
إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة
الأولى بالرغم من أن أسفل جسمك قد
توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن
هذا كله يعني إن جسمك أصبح
مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل
استعادة الطاقةالتي يحتاجها لدفع الطفل
نهائياً إلى الخارج . قد تحتاجين هناك
استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة
الدفع .
تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره
تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره


قد تهمك ايضا المواضيع التالية:









المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل


0 صور وتساب ايفون قلب شاحب
0 ديكورات غرف نوم فرنسي بموديل كبتوين بالمخمل والجلد
0 تسريحات زواجات خليجيه بالشينو المصفف بالتكسير والتخصيل واجمل كعكه بالضفاير
0 نكته للبنات تموت ضحك الشباب ولا واحد يدخل
0 بجايم قطن نسائيه بموديلات بيجامات الصيف بالوان نايس
0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-06-02, 07:19 PM   #4
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 33
معدل تقييم المستوى: 3
اتار will become famous soon enough
افتراضي رد: تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره





نصائح مفيدة لتسهيل عملية الولادة
شكرا لك










اتار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-06-15, 12:36 AM   #5
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,386
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتار مشاهدة المشاركة
نصائح مفيدة لتسهيل عملية الولادة
شكرا لك
شكرا للمرور الطيب










0 صور وتساب ايفون قلب شاحب
0 ديكورات غرف نوم فرنسي بموديل كبتوين بالمخمل والجلد
0 تسريحات زواجات خليجيه بالشينو المصفف بالتكسير والتخصيل واجمل كعكه بالضفاير
0 نكته للبنات تموت ضحك الشباب ولا واحد يدخل
0 بجايم قطن نسائيه بموديلات بيجامات الصيف بالوان نايس
0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
وتين الوفا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-07-30, 06:16 PM   #6
:: عضو نشيط ::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 33
معدل تقييم المستوى: 3
اتار will become famous soon enough
افتراضي رد: تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره





شكرا لك










اتار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2013-10-07, 05:34 PM   #8
:: عضو فعال ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
العمر: 20
المشاركات: 100
معدل تقييم المستوى: 2
ajmal 7awa2 will become famous soon enough
افتراضي رد: تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره





شكرا جزيلا










ajmal 7awa2 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحوامل, المخاض, الولادة, تيسير, تسريع, تسهيل, سهلة, ولاده, نصائح

تسهيل الولادة وتسريع وتيسير المخاض | نصائح للحوامل لولاده سهلة ويسيره



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

. الساعة الآن 04:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

Security team