معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+

السمنة والنحافة تختص بمواضيع السمنة والنحافة وطرق علاجها

نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام

نظام تخسيس ينقص الوزن بصوره سريعه وصحيه رجيم قاسي يجعل الجسم رشيق في سبعه ايام برنامج حميه يحتاج لقوة أراده


مواضيع جديدة في السمنة والنحافة
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 2012-08-21, 11:40 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,371
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام


نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام




نظام تخسيس ينقص الوزن بصوره سريعه وصحيه
رجيم قاسي يجعل الجسم رشيق في سبعه ايام
برنامج حميه يحتاج لقوة أراده
دايت يخلصك من 7 كيلو غرام اسبوعيا
نظام حميه يعمل على انقاص الوزن يوم كيلو غرام

رجيم يساعدك على التخلص من 7 كيلو بمعدل كيلو واحد كل يوم
ويتطلب لقوة اراده وعزيمة قويه
وفي هذه الحميه يتناقص الوزن بشكل سريع وبدون رياضه
الا اننا لانشجع على استخدام دايت بدون رياضه فالرياضه تعمل على شد الجسم
وتبعده عن الترهل عند نزول الوزن وبما ان الرجيم يخسرك 7 كيلو بدون رياضه
فهل تخيلتي الكم الهائل في خسارة وزنك بمزوالة الرياضه
نظام حميه يعمل على انقاص الوزن يوم كيلو غرام


رجيم خاص لمن يعاني من السمنه ومشاكل زيادة الوزن



السبت: (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،)
على مدار اليوم

الأحد: فطور :2 حبة خيار + 2 حبة جزر + 2 حبة خس.

الغداء: طبق مشكل من الخضار المسلوقة + مرق الدجاج + كزبرة.

العشاء: طبق سلطة خضراء.

الاثنين: الفطور: فاكهة.

الغداء: طبق خضار بدون لحم .

العشاء: طبق فاكهة مشكل أو سلطة خضراء.

الثلاثاء: الفطور: 2 حبة موز + كأس حليب قليل الدسم.

الغداء والعشاء: 3 حبات موز + 2 كأس حليب قليل الدسم.

الأربعاء: الفطور: 2 بيض مسلوق.

الغداء: لحم أو دجاج أو سمك مشوي.

العشاء: طبق سلطة خضراء أو فاكهة.

والخميس والجمعة مثل يوم الأربعاء

يلاحظ أن هذا الرجيم
فيه صعوبة لأنه يحتاج إلى عزيمة وقوة إرادة وقوة تحمل للجوع.
نظام حميه يعمل على انقاص الوزن يوم كيلو غرام





قد تهمك ايضا المواضيع التالية:





عنوان الموضوع للنسخ :
نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام
http://forum.jdael.com/t90415




المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة


0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
0 صور اغلفة فيس بوك صباحكم عيد 2014
0 صور هدايا العيد تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك عليكم
0 عبايات خليجيه وفساتين ترتر للممثلات الخليجيات في برنامج هي وهاي وهو
0 ميكب وتسريحات فنانات ومشاهير الخليج من خبيرة التجميل الاء دشتي
0 العيد والقيمه الاجتماعيه للكبار والصغار
وتين الوفا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-15, 10:10 PM   #2
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 4
اشوق جابي will become famous soon enough
افتراضي رد: نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام





نفسي اجربه بس صعب مين تبدى معي وانتشجع










اشوق جابي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-16, 04:54 AM   #3
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 4
اشوق جابي will become famous soon enough
افتراضي رد: نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام





وشرايكم يابنات نسوي حمله لادبت الشحوم يا الله انتشجع انا بديت من شهر ص3 ونزلت من 88 الى 76 بس طفشت من الرجيم ورجعت 80 بس والله اني طفشانه نفسانحف اعطوني طريقه اتشجع










اشوق جابي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-16, 03:19 PM   #4
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,371
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشوق جابي مشاهدة المشاركة
نفسي اجربه بس صعب مين تبدى معي وانتشجع

تعالي انا اساعدك واشجعك
من شان تحصلي على الوزن
اللي تتمني ياعسل











0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
0 صور اغلفة فيس بوك صباحكم عيد 2014
0 صور هدايا العيد تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك عليكم
0 عبايات خليجيه وفساتين ترتر للممثلات الخليجيات في برنامج هي وهاي وهو
0 ميكب وتسريحات فنانات ومشاهير الخليج من خبيرة التجميل الاء دشتي
0 العيد والقيمه الاجتماعيه للكبار والصغار
وتين الوفا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-16, 06:49 PM   #5
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 23
معدل تقييم المستوى: 4
اشوق جابي will become famous soon enough
3b رد: نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام





بليييز ساعديني الله يعطيك الي تتمنين










اشوق جابي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-09-23, 04:28 PM   #6
:: مراقبة عامة ::
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14,371
معدل تقييم المستوى: 36
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اشوق جابي مشاهدة المشاركة
بليييز ساعديني الله يعطيك الي تتمنين

الله يجزااك خير على الدعوه
ولك بمثلها ياارب
ياريت تتواجدي عشان اقدر
اساعدك
ويااارب انجح في مساااعدتك
دمتي بخير










0 صور تسريحات الشعر بفورمة الشبكه والضفاير وذيل السمكه
0 جديد فساتين الزفاف للعروسه ليلة الفرح بنعومه واناقه عصريه
0 موديلات فساتين شيفون مشجر للبنات قصيره بالوان مموجه روعه
0 فساتين ترتر وخرز سهرات من مسابقات الجمال
0 فساتين فخمه بالدانتيل والتفتا لمشاهير السينما العربيه واناقة اميرات سرايا عابدين
0 صور اغلفة فيس بوك صباحكم عيد 2014
0 صور هدايا العيد تقبل الله منا ومنكم عيد مبارك عليكم
0 عبايات خليجيه وفساتين ترتر للممثلات الخليجيات في برنامج هي وهاي وهو
0 ميكب وتسريحات فنانات ومشاهير الخليج من خبيرة التجميل الاء دشتي
0 العيد والقيمه الاجتماعيه للكبار والصغار
وتين الوفا متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
انقاص الوزن, تخسيس, حميه, دايت, يوم, رجيم, كيلو غرام

نظام حميه يعمل على انقاص الوزن كل يوم كيلو غرام



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

. الساعة الآن 11:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 1
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

Security team